¿ los juegos predeportivos y beneficios?
Los juegos predeportivos son una forma lúdica motora, de tipo intermedio entre
el juego y el deporte que contienen elementos afines a alguna modalidad
deportiva y que son el resultado de la adaptación.
Su estructura, contenido y propósito permiten el desarrollo de destrezas
motoras y habilidades deportivas
Por qué son necesarios los juegos predeportivos?
Los juegos predeportivos tienen una importancia vital antes de entrar en la
educación secundaria. No obstante, mejora habilidades como los golpeos,
recepciones, lanzamientos, desplazamientos.
Para ello podemos utilizar dos tipos de juegos predeportivos:
- Carácter
genérico: adquisición de habilidades y desarrollo de destrezas.
- Carácter
específico: adquisición y dominio de una actividad específica en un
determinado deporte.
Como beneficios de los juegos predeportivos podemos encontrar
que:
- Generalmente, el niño
o los niños practicantes del mismo sienten una “liberación” interior,
conocida también como descarga emocional.
- Se aprende a practicar
un deporte en equipo compartiendo y disfrutando al aire libre.
- Aunque algunas veces
se sienta cansancio muscular o físico, al finalizar la actividad, sienten
un bienestar general, alivio emocional y una descarga de tensiones y
estrés.
Ventajas de los
juegos predeportivos
- Prepara
a los atletas para las actividades deportivas, como baloncesto fútbol o
béisbol.
- Desarrolla
habilidades físicas.
- Permite
desarrollar las habilidades motrices.
- Incrementa
la capacidad cardíaca.
- Otorga
mayor sincronicidad en los movimientos.
- Permite
el desarrollo de habilidades motrices y necesarias para
una práctica deportiva.
- Permite
a las personas liberar una gran cantidad de estrés.
- Ayuda
a mejorar la condición física.
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